Tomando o Armageddon Nuclear como um suplemento pré-treino

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Última atualização em de Isreal Olabanji DST RN

Trabalhar exige um nível de determinação, perseverança e consistência. É mais do que ir à academia, vestir shorts e tênis e levantar pesos. Para as pessoas que desejam obter músculos magros realizando seus exercícios com energia total, o uso de substâncias anabolizantes e suplementos pré-treino os ajuda, permitindo que eles passem por todo o rigor que isso implica.

O que são suplementos pré-treino?

Às vezes, eles são chamados de pré-exercícios. São fórmulas alimentares com vários ingredientes, projetadas para ajudar a aumentar a energia e melhorar o desempenho. Estes suplementos geralmente vêm em pó, que podem ser misturados na água e depois tomados antes dos exercícios.

Os suplementos pré-treino podem conter ingredientes como cafeína, creatina, aminoácidos, vitaminas do complexo B, betaína e adoçantes artificiais. Esses ingredientes dependem das marcas e podem variar bastante.

Benefícios dos pré-treinos

Tomar o Armagedom nuclear como um suplemento pré-treinoO benefício óbvio de fazer um pré-treino é obter energia e melhor desempenho quando você está se exercitando. Mas como isso acontece? Os vários ingredientes contidos no suplemento trabalham juntos para ajudar a conseguir isso, mas cada um tem seus pontos fortes.

Lembre-se de que os ingredientes nos pré-treinos podem variar de marca para marca, mas eles ainda têm alguns em comum. Cada um desses ingredientes tem uma maneira de contribuir para fortalecer e energizar você de maneiras diferentes.

Ingredientes como carboidratos, cafeína, creatina e beterraba são comuns em suplementos pré-treino. Abaixo está como eles contribuem para energizar e melhorar seu desempenho.

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Carboidratos

Carboidratos ou carboidratos para breve são bons para o corpo, pois são uma fonte de energia. Geralmente, é recomendado por especialistas que você coma antes de uma sessão de exercícios e, é claro, isso deve incluir alguns carboidratos. Há evidências de que os carboidratos são bons para atividades atléticas. Essa ingestão de carboidratos pode ser tão simples quanto enxaguar a boca com uma solução de carboidratos antes de um sprint ou tomar de 30 a 60 gramas durante eventos que exigem resistência. Ao se exercitar em um nível intenso, o corpo usa carboidratos como sua principal fonte de energia.

Cafeína

Este é outro ingrediente popular incluído nos suplementos. É um estimulante que ajuda a aumentar a energia e melhora a atenção. Adicionado a isso, melhora o desempenho esportivo. Há muita pesquisa para apoiar o fato de que a cafeína aumenta a energia e faz você se sentir menos como se estivesse se exercitando. Isso ocorre porque acredita-se que a cafeína ajude os músculos a queimar gordura e preservar o glicogênio, que por sua vez é usado como combustível quando você está se exercitando. Isso permite que você treine mais e por mais tempo sem se sentir cansado.

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Creatina

A creatina é um composto produzido naturalmente pelo organismo. É derivado de aminoácidos e é armazenado principalmente nos músculos esqueléticos, dando força e energia a esses músculos. A creatina é popular entre atletas, fisiculturistas e levantadores de peso e é frequentemente usada em suplementos pré-treino, embora também possa ser usada como autônoma ou pós-treino.

Durante os treinamentos e exercícios, o corpo emprega o uso desse composto para disponibilizar energia para obter um desempenho superior. Também melhora a recuperação rápida e a construção de massa muscular. Se você quiser saber mais sobre a creatina e seus usos, pode ler este artigo aqui: https://www.healthline.com/nutrition/what-is-creatine.

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Precursores de beterraba e óxido nítrico

O corpo produz óxido nítrico naturalmente para ajudar a relaxar os vasos sanguíneos. Isso resulta em um aumento do fluxo sanguíneo e também diminui o quanto o coração precisa trabalhar durante o treino. Suco de beterraba, L-arginina e L-citrulina são fontes de nitratos alimentares que o corpo usa para produzir esse óxido nítrico que melhora o desempenho cardiovascular. Eles geralmente são incluídos em suplementos pré-treino e proporcionam um fluxo de oxigênio aprimorado aos vasos sanguíneos, facilitando o transporte de nutrientes para os músculos.

Existem efeitos colaterais ao tomar suplementos pré-treino?

Embora os exercícios pré-treino sejam geralmente seguros, às vezes eles podem apresentar um risco potencial do qual você deve estar ciente.

Eles geralmente contêm adoçantes artificiais e álcoois de açúcar que são usados ​​como intensificadores de sabor e sabor, isentos de calorias. Esses aditivos podem, no entanto, ser uma fonte de angústia e desconforto para alguns usuários que não têm tolerância por eles. Pode resultar em sintomas como diarréia e inchaço, o que pode atrapalhar o seu treinamento. Você pode tentar fazer uma pequena quantia para ver como funciona o sistema antes de fazer sua escolha.

A cafeína é a principal substância fornecedora de energia para a maioria dos pré-exercícios, e consumi-la em excesso pode levar à falta de sono, ansiedade e aumento da pressão arterial. Uma maneira de evitar o excesso pode ser não tomar cafeína de outras fontes, pois o suplemento já contém o suficiente para durar um dia.

De qualquer forma, lembre-se sempre de que uma das melhores maneiras de ganhar energia e melhorar o desempenho, mesmo quando você faz pré-treinos, é comer uma boa dieta, beber muita água, comer frutas como bananas e descansar e dormir bastante . Se você preferir tomar suplementos, verifique os ingredientes para garantir que sejam bons para você. O Armagedom nuclear é um desses suplementos.

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O que é o Armagedom Nuclear?

Este é um suplemento pré-treino feito pela Anabolic Warfare, uma empresa que acredita que fazer exercícios e exercícios é quase o mesmo que ir à guerra. É um suplemento que combina energia com desempenho quando usado.

Contém nutrientes como a L-citrulina que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo, a Rauwolscine que eleva o humor e também é boa para queimar gordura, a nitrosigina que ajuda a vasodilatação, a atenção e o foco, bem como a betaína que ajuda a direcionar nutrientes para os músculos. maneira mais rápida. Outros ingredientes incluem dióxido de silício, maltodextrina, ácido cítrico, ácido málico, sal e sucralose.

O Armagedon Nuclear é coletado misturando uma colher de pó com cerca de 15 a 30 ml de água. É melhor tomar 15 a 30 minutos antes do treino. Além disso, não a leve perto da hora de dormir. Deve haver um intervalo de pelo menos 4 horas. Você sempre pode verificar diferentes revisão de produtos on-line para saber mais sobre o Armageddon Nuclear.

Conclusão

Pré-treinos como o Armageddon nuclear contêm ingredientes que podem ajudá-lo a aumentar seu nível de energia e desempenho, especialmente nos dias em que você não está realmente disposto a isso. Lembre-se de que eles não substituem os processos naturais de rejuvenescimento do seu corpo; portanto, tente comer bem, beber muita água e também dormir bem.

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