Suplementos Nootrópicos – Benefícios e Efeitos Colaterais

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Definidos Nootrópicos

Nootrópicos são uma classe de substâncias que podem aumentar o desempenho do cérebro. Suplementos ou drogas nootrópicos são algumas vezes chamados de melhoradores da cognição ou substâncias que melhoram a memória.

Nootrópicos prescritos são medicamentos que têm efeitos estimulantes. Eles podem neutralizar os sintomas de condições médicas, como transtorno do déficit de atenção e hiperatividade (TDAH), narcolepsia ou doença de Alzheimer.Medicamentos Nootrópicos

Substâncias sem receita, capazes de melhorar o desempenho ou o foco do cérebro – como cafeína e creatina – também são consideradas nootrópicas. Eles não tratam doenças corretamente, mas podem ter alguns efeitos no pensamento, na memória ou em outras funções mentais.

Drogas nootrópicas podem fazer muitas coisas positivas para a energia cerebral, neuroproteção, neurotransmissores, circulação cerebral, ondas cerebrais, regeneração e muito mais.

Mas uma pergunta importante seria: como essas bioatividades nootrópicas se traduzem em benefícios nootrópicos para o desempenho mental e a saúde do cérebro.

Benefícios cerebrais dos suplementos / drogas nootrópicos

Os suplementos nootrópicos melhoram a função cerebral de várias maneiras diferentes e, portanto, oferecem benefícios cognitivos muito além da maioria das pílulas de memória padrão.Suplementos Nootrópicos

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De fato, ao otimizar o cérebro, os nootrópicos são únicos entre os suplementos nutricionais por sua capacidade de melhorar praticamente todos os aspectos do desempenho de sua vida – independentemente de quem você é ou o que faz.

Memória

Os suplementos nootrópicos têm uma longa história de uso para melhorar a memória. Tradicionalmente, os estimuladores cerebrais eram tomados principalmente por adultos maduros que são dementes ou que sofrem de comprometimento da memória associado à idade.

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Atualmente, sabe-se que os aprimoradores de memória são muito mais versáteis – otimizando as funções de memória orientadas para o desempenho, além de ajudar com problemas de memória relacionados à idade.

As funções de memória que podem se beneficiar de suplementos nootrópicos incluem:

Memória de longo prazo – o estágio específico da memória que se apega ao conhecimento e às experiências indefinidamente, ao longo de anos e décadas.

Memória de curto prazo (memória de trabalho) – conhecimentos e experiências que são mantidos por cerca de 30 segundos e, geralmente, em quantidade limitada – de 5 a 10 informações. Usado no raciocínio e processamento.

Rechamada gratuita – capacidade de armazenar um conjunto de itens, segurá-los por alguns minutos e depois lembrar e expressar adequadamente esses itens em qualquer ordem específica, incrível né?

Nootrópicos para a estrutura celular saudável do cérebro, especialmente aqueles que suportam as membranas celulares do cérebro, também são bons para o desempenho da memória.

Os melhores suplementos de NAC e o melhor suplemento de ferro foram revistos nos links em anexo.

Humor

Muitos procuram suplementos nootrópicos que estimulam o cérebro para obter ajuda em vários aspectos do humor, incluindo ansiedade e depressão, estresse e outros. Esta é uma boa jogada.

Os problemas de humor estão fortemente ligados às funções cerebrais que o uso de nootrópicos pode ajudar a melhorar – incluindo má circulação cerebral, baixa energia cerebral, substâncias químicas desequilibradas do cérebro e baixa resistência ao estresse. Além disso, os nootrópicos que melhoram a saúde geral do cérebro estão associados aos benefícios do humor.

Energia

Nootrópicos são atraentes impulsionadores de energia, porque trabalham sem o uso de estimulantes, eliminando quaisquer efeitos colaterais desagradáveis ​​relacionados a estimulantes.

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Em vez disso, eles são sugeridos para aumentar a energia do cérebro porque promovem um fluxo sanguíneo saudável para o cérebro, que fornece oxigênio e glicose que são queimados como energia

A energia do cérebro está ligada à saúde geral do cérebro. Também está associado a uma mentalidade energizada – a capacidade de pensar rapidamente; ter agilidade mental e manter alerta agudo.

Atenção

Atenção e foco se referem à capacidade de concentrar a mente em uma única tarefa, ignorando outros estímulos ambientais por um longo período de tempo.

A atenção está subjacente a muitas outras funções cognitivas. Porém, no contexto dos nootrópicos, os consumidores geralmente procuram apoio por questões de desempenho, como produtividade no trabalho, estudos e atividades competitivas.

Nootrópicos podem ajudar com vários aspectos diferentes da atenção, incluindo:

  • Atenção focada – capacidade de manter o foco em estímulos sensoriais específicos
  • Atenção seletiva – mantendo o foco em um estímulo no contexto da distração
  • Atenção alternada – flexibilidade cognitiva; a capacidade de alternar perfeitamente de tarefa para tarefa.
  • Atenção dividida – multitarefa clássica, a capacidade de gerenciar várias tarefas cognitivas ao mesmo tempo.

Efeitos colaterais de suplementos / drogas nootrópicos

Todos os nootrópicos são conhecidos por desempenhar uma função de aprimoramento cognitivo, mas nem todos os intensificadores cognitivos são nootrópicos. Devido a essa pequena diferença, houve um equívoco sobre o que são os Nootrópicos e muitos atribuíram os efeitos colaterais de alguns melhoradores cognitivos aos nootrópicos.

Suplementos nootrópicos realmente não têm efeitos colaterais no cérebro. Mas o aprimorador cognitivo sim. No entanto, não há distinção clara entre nootrópicos e aprimoradores cognitivos até hoje, porque o mercado está inundado com vários produtos e nenhum órgão padrão é responsável por regulamentá-los.

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O que isso significa é que certos medicamentos chamados “nootrópicos” podem ter seus próprios efeitos colaterais, e é por isso que é muito importante procurar a opinião de um médico ou, pelo menos, ler as opiniões de outros usuários antes de se comprometer com o uso a longo prazo de certos melhoradores cognitivos.

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