Como usar um manguito de pressão arterial

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Última atualização em de Isreal Olabanji DST RN

Existem muitas razões pelas quais você pode precisar usar um manguito de pressão arterial em casa. Seu médico pode solicitar que você use um para verificar se você tem “síndrome do jaleco branco”, o que faz com que a pressão arterial de uma pessoa aumente quando ela está em um ambiente clínico. Se você está lidando com um problema definitivo de pressão alta, pode ser necessário usar um manguito para monitorar sua pressão arterial em casa e alertar um profissional se houver algum problema.

Se você não tem experiência anterior em operar um manguito de pressão arterial, não se preocupe – é bem simples. Aqui está um passo a passo de tudo o que você precisa fazer para obter sua leitura da pressão arterial em casa:

  1. Prepare-se e seu entorno

Existem certos fatores que podem afetar sua leitura da pressão arterial, portanto, evite-o sempre que possível. Você pode se preparar para uma leitura precisa, certificando-se de ter usado o banheiro antes de começar, tomando cuidado para não beber álcool ou cafeína pelo menos 30 minutos antes de fazer a leitura e descansando por 5 minutos em uma cadeira para permitir sua frequência cardíaca diminuir.

2. Prepare seu manguito

Provavelmente, você está usando um dos vários manguitos de PNI (ou manguitos de pressão arterial não invasivos) para fazer sua leitura. Esses punhos são portáteis, para que você possa tirá-los do estojo e começar.

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3. Enrole a braçadeira ao redor do braço

Arregace as mangas compridas e enrole o manguito ao redor da área do braço cerca de uma polegada acima do cotovelo. Não o enrole demais – você precisa encaixar um dedo confortavelmente entre o braço e a braçadeira. Se for difícil colocar o manguito adequadamente, peça ajuda a um amigo ou membro da família.

4. Ligue o monitor

Para um monitor digital de pressão arterial, você precisará pressionar o botão liga / desliga para ligá-lo. Verifique se o monitor está montado de acordo com as instruções do usuário.

5. Infle o manguito

Pressione o botão para inflar automaticamente o manguito ou, em monitores manuais, aperte rapidamente a bomba para inflar. A tela mostrará sua leitura da pressão arterial.

6. Anote sua leitura

Fique quieto por alguns segundos e relaxe. Verifique se a leitura da pressão arterial está consistente e anote o número na tela. Em seguida, pressione o botão para esvaziar o manguito.

É importante que você adote um método organizado para acompanhar suas leituras de pressão arterial, para que você e seu médico possam entendê-las no futuro. Seu médico pode lhe fornecer um caderno para o trabalho, embora você sempre possa usar o seu.

Apenas anote o tempo em que você tirou sua pressão arterial, sua leitura real e quaisquer outros fatores que seu médico possa querer conhecer (como os alimentos que você comeu naquele dia). Guarde suas gravações em algum lugar seguro – e leve-as com você, se precisar monitorar a pressão arterial enquanto estiver fora.

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