A Melhor Atualização Multivitamínico para Homens 2019

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Vitaminas e minerais são o principal componente do corpo. É através de vitaminas e minerais que o corpo encontra a energia necessária para o trabalho diário. A idade também determina a quantidade de energia que o corpo é capaz de absorver a partir de proteínas e minerais. Neste artigo, analisamos a melhor atualização multivitamínica para homens 2019.

Para os homens, é necessária muita energia para permanecer ativo e manter a melhor produtividade ao longo do dia. Suplementos são essenciais para garantir que o corpo obtenha todos os nutrientes necessários. Examinamos e detalhamos cinco dos melhores multivitamínicos masculinos para ajudá-lo a escolher as vitaminas adequadas.

Top 5 dos melhores multivitamínicos para homens 2019

Melhor pacote de vitaminas para homens

Vitaminas de fórmula personalizada de raiz

A raiz é o único complexo vitamínico fabricado com base no seu DNA, informações sobre nutrientes no sangue e hábitos de vida. Embora muitos suplementos vitamínicos sejam feitos para um ser humano médio, essas vitaminas são totalmente personalizadas. Eles são feitos para serem pedidos com a dosagem exata exatamente para você.O melhor multivitamínico para homens 2019

O que pode conter um sachê Rootine personalizado?

  • Vitamina b12
  • Vitamina B2
  • Vitamina B6
  • Vitamina C
  • Cálcio
  • Cobre
  • Vitamina D3
  • Ácido Alfa Lipic 9. Zinco
  • Ácido fólicoO melhor multivitamínico para homens 2019
  • Vitamina E
  • Fitoesteróis
  • Ferro
  • Manganês
  • Magnésio 16. MSM
  • Selênio
  • CoEnzyme Q10

Prós

  • O único multivitamínico que você precisa tomar
  • O algoritmo científico adapta com eficiência os requisitos de vitaminas para você pessoalmente.
  • Algoritmos científicos modernos apoiados por anos de pesquisa
  • As microesferas de liberação lenta são mais naturais para nós, como as refeições diárias.
  • Apenas os nutrientes vegetarianos de mais alto grau são usados
  • Ingredientes fáceis de entender
  • Aumenta a saúde da próstata
  • Contém vitaminas, particularmente A, C, E e K
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Contras

  • Você precisa fazer um teste para obter suas vitaminas em comparação com empresas genéricas
  • Pode chegar a US $ 60 / mês
  • Para obter melhores resultados, é necessário sangramento semi-regular

O Rootine é o único programa de suplementos multivitamínicos e nutricionais que cresce do zero pacotes de vitaminas 100% personalizados para cada cliente, com base em três pontos cruciais: seu DNA único, composição biomolecular, hábitos e comportamentos no estilo de vida, testes contínuos de nível de nutrientes no sangue (opcional). É assim que determinamos as vitaminas e nutrientes certos para você e as doses exatas que seriam seguras e eficazes. Isso faz do Rootine a nossa melhor escolha para o melhor multivitamínico para homens 2019.

Optimum Nutrition Opti-Men Multivitamínico Diário

O ótimo suplemento multivitamínico diário Opti-men da Nutrition é um multivitamínico eficaz para homens ativos acima de 30 anos. É produzido em mais de setenta e cinco ingredientes ativos e em quatro tipos diferentes de misturas com 25 combinações multivitamínicas e minerais. Para obter a quantidade certa de nutrientes, seria necessário tomar três deles todos os dias. O Melhor Multivitamínico para Homens 2019A Melhor Atualização Multivitamínico para Homens 2019 17

Prós

Marca de confiança

Aumenta a energia e o foco

Recomendado para vegetarianos

Aumenta o seu desejo sexual e torna você mais amoroso

Contras

Cheiro estranho

Dispendioso

A ingestão de 3 por dia pode ser considerada estressante para alguns.

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Multivitamínico Garden of Life para homens

Este multivitamínico para homens acima de 30 anos é adaptado para atender às necessidades dos homens. Ele vem com uma mistura nutricional extra que melhora a saúde da próstata e é feita a partir de alimentos naturais crus e integrais e não vem com misturas artificiais. Também é embalado com probióticos e enzimas vivas, além de antioxidantes para uma incrível saúde e vitalidade. O Melhor Multivitamínico para Homens 2019A Melhor Atualização Multivitamínico para Homens 2019 19

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Prós

  • Recomendado para veganos
  • Não contém alérgenos como aditivos para glúten ou cargas
  • Não perturba o estômago
  • Embalado com uma boa quantidade de vitamina B12 e A

Contras

  • Dispendioso
  • Poderia fazer você se sentir sonolento

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Multivitamínico diário para homens da Vimerson Health

O suplemento multivitamínico diário dos homens aumenta sua energia e melhora sua saúde geral. É uma cápsula muito eficaz com ingredientes naturais. É fabricado nos EUA e possui licença GMP.O Melhor Multivitamínico para Homens 2019A Melhor Atualização Multivitamínico para Homens 2019 21

Prós

  • A cápsula não lhe causaria náusea
  • Nenhum sabor estranho
  • Facilmente digerido
  • Aumenta sua energia
  • Ótimo para quem toma um anticoagulante porque não contém vitamina K

Contras

  • Pode fazer com que alguns se sintam sonolentos
  • Pode incomodar quando tomado com estômago vazio

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MegaFood Men Vitamins

O multivitamínico MegaFood Men não perturba a barriga e não precisa necessariamente ser tomado com alimentos. Ele vem com uma coleção defensiva de carotenóides e antioxidantes obtidos de alimentos naturais coloridos e ervas orgânicas. O Melhor Multivitamínico para Homens 2019A Melhor Atualização Multivitamínico para Homens 2019 23

Prós

  • Ervas orgânicas
  • Sem conservantes
  • Facilmente para ser levado
  • Embalado com enzimas

Contras

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O que procurar em multivitaminas para homens?

É imperativo que os homens tenham suprimento suficiente das vitaminas mencionadas abaixo. A vitamina de sua escolha deve conter pelo menos cinco (5) das vitaminas listadas abaixo.

Vitamina D: É importante para estimular a produção de testosterona. Também demonstrou desempenhar um bom papel na melhoria do humor e no controle do colesterol corporal. Sua pilha de vitaminas deve estar cheia de vitamina D. É uma das vitaminas mais eficazes que não estão prontamente disponíveis na dieta.

Vitamina b12: Também conhecida como cobalamina. Está associado à melhoria do funcionamento do cérebro. Seu principal papel no sistema nervoso envolve a síntese de mielina. Também é vital na formação de novos glóbulos vermelhos. Por mais importante que seja, eles não são prontamente sintetizados no corpo, tornando sua suplementação muito importante.

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Vitamina A, C e E: Eles são coletivamente conhecidos como vitaminas antioxidantes. Eles ajudam a se livrar dos radicais livres da célula. Os radicais livres são responsáveis ​​pelo envelhecimento. Essas vitaminas antioxidantes desempenham um papel importante em limpá-las do sistema corporal.

Vitamina K: Quando você se machuca e o sangramento não para com facilidade, é provavelmente porque você não tem vitamina K suficiente circulando. Eles desempenham um papel significativo na coagulação do sangue.

Magnésio: Para uma função eficaz dos nervos e músculos, o magnésio é necessário. Eles desempenham um papel importante na manutenção da pressão sanguínea e, de certa forma, auxiliam na regulação de outros minerais como cálcio e potássio.

Potássio: À medida que envelhecemos, o risco de pressão alta se torna alto. O potássio ajuda a diminuir esse risco. A maioria das pessoas não obtém metade da quantidade diária recomendada de potássio. refeições regulares. Daí a necessidade de complementá-lo. Outro outro fator que pode diminuir a quantidade de potássio no sistema corporal é o uso de drogas diuréticas.

Zinco: Este é outro mineral importante que tem sido associado à melhoria do metabolismo e à síntese de testosterona.

Biotina: Se você corre o risco de perder o cabelo, a biotina é um dos suplementos que você deve tomar.

Niacina: Este é outro membro da família da vitamina B, ajuda a reduzir o nível de colesterol e melhora o movimento articular em meio a outras coisas.

Vitamina B6: Esta vitamina tem sido associada ao aumento da libido nos homens, pois ajuda na regulação da prolactina.

Aqui você tem! Uma visão detalhada do melhor multivitamínico para homens em 2019. A questão da idade é importante, pois é esperado que os homens dentro dessa faixa etária sejam ativos e altamente energizados. Nos artigos subsequentes, apresentaremos vitaminas específicas para a idade dos homens.

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